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前一階段經常接到客戶打電話來咨詢如何清洗定做polo衫,下面為大家分享一下清洗技巧!
1、洗polo衫上的紅墨水漬:新漬先用冷水洗,再用溫肥皂液浸泡一會兒,再用清水漂洗;陳漬可先用洗滌劑洗,再用10%的酒精溶液搓擦即可祛除。
2、墨漬:可用飯粒和洗滌劑調勻,塗在汙漬部分搓擦,再用清水漂洗幹凈;也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反復塗擦,亦有良好效果。
3、圓珠筆油漬:首先要看polo衫什麼料子,一般做法是在汙漬處下面放一塊毛巾,用小鬃刷沾上酒精順絲輕輕刷洗待汙漬溶解擴散後,再把polo衫泡在冷水中,抹上肥皂輕輕刷洗,這樣反復兩三次,就能基本除去圓珠筆油。如果洗後還留有少量殘跡,可再用熱肥皂水浸泡或煮沸就可以除去,對棉和棉滌織品可以采用這種方法。如果毛料裝沾上圓珠筆油,可先把汙漬處放到三氯乙烯和酒精(比例是二比三)的混合溶液中浸泡10分鐘,同時不斷用毛刷輕輕刷一刷,待大部分油漬溶解後,再用低溫肥皂水或中性洗衣粉洗凈。
4、黴斑:用2%的肥皂酒精溶液擦拭,然後用漂白劑3%-5%的次氯酸鈉或用雙氧水擦拭,最後再洗滌。
5、汗漬:polo衫上沾上了汗水,時間一長容易出現黃斑,有了汗漬可把polo衫放在5%食鹽水中浸泡1小時,再慢慢搓幹凈。
6、羊毛衫受汙染:用開水將中性肥皂液體溶解並加一湯匙硼砂,等溫度降至60度把羊毛衫放入皂液浸泡三四小時,再在40-50度的溫水中輕輕揉洗,最後用溫水漂洗。如還有洗不凈的汙染處,可用皂液加兩湯匙松節油,調成乳狀洗滌,洗凈後的毛線衫任其自然幹燥,至大半幹時可用不太燙的熨鬥隔一層布將其燙幹熨平,再略加晾曬即可。

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跑走法只需要拿出全力的一半,面帶微笑輕鬆跑就好。跑走法的節奏可以讓我們邊跑邊和身邊的同伴聊天,或一邊哼著歌。一開始只要用步行的速度,大約時速4公里就夠了。而因為跑走法一點也不辛苦,所以很容易維持運動習慣,適量且持續的運動不但能讓體態更勻稱,還能改善糖尿病與高血壓等慢性疾病,跑走法對忙碌的現代人來說,絕對是不得不做的好運動!

慢跑1分鐘+快走30秒!

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跑走法的七大要點

保持自然呼吸:不要刻意調整呼吸,聽任身體自然呼吸就好。會感到氣喘吁吁就不對了。

用微笑的節奏跑步:記得不要拼快,保持輕鬆愉悅的步伐就好。

下巴抬高:收下巴跑步容易變成彎腰駝背的姿勢,應該抬起下巴,讓視線朝上。

雙臂自然擺動:不要刻意大幅度的擺盪手臂,讓雙臂在體側自然擺動就好。

雙腳有如運行在兩條軌道上:想向左右腳分別在兩條軌道上前進。

縮小步幅:跑走法的步幅應該比自己平日慣用得步幅小。

用前腳掌著地:不要用腳跟著地,而是用前腳掌著地。

資料來源:《日本醫學博士教你90秒跑走法,3個月速瘦6公斤》
作者:田中宏曉
出版:時報出

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